---

Dans un mode ou les violences sexuelles et le harcèlement devient de plus en plus fréquent, autant pour les femmes que pour les hommes. Des comportements qui peuvent fragiliser et traumatisé la plupart de personnes victime de violences sexuelles et ou de harcèlements. Prévenir les violences sexuelles et le harcèlement est une responsabilité collective qui demande des efforts concertes à tous les niveaux de la société. Que faut-il faire pour prévenir les violences sexuelles et le harcèlement ? Que faut-il faire en cas de violences sexuelles ou de harcèlement ? Technique d’auto défense. Si vous nous lisez pour la première fois et que vous aimerez en savoir plus sur la sexualité et tous ses concepts ou que la notion même de la sexualité vous est encore étrangère Tout d'abord, l'éducation est un pilier fondamental. Il est essentiel de sensibiliser dès le plus jeune âge au respect du consentement et à l'égalité des genres. Une éducation appropriée permet d'encourager des comportements respectueux. Il existe plusieurs façons de prévenir des abus de ce genre et il faut note que ces comportements peuvent être présent partout : école, travail transport, rue, a la maison et en ligne … Commence par écouter son intuition, la plupart du temps notre corps nous envoie des signaux qui peuvent nous sauver la vie ou nous éviter des situations désagréables, mais nous les ignorant sans le savoir. Si une situation ou une personne vous met mal à l’aise, faites confiance à votre instinct, vous avez le droit de vous retire ou de refuser de faire quelque chose qui ne vous semble pas bon Connaitre ses droits peut vous donner un sentiment de pouvoir, vous saurez que vous avez le droit de dire NON et de demander de l’aide apprenez à fixer des limites, a les exprime clairement et à dire NON. Certaines situations dans lesquelles nous nous retrouvons, son parfois facilitateur de ce genre de comportement il faut donc évitez les situations a risque essayez de ne pas vous isoler dans des endroits où vous vous sentez en danger, si vous devez vous déplacer dans des lieux plus ou moins risqués, essayez de le faire en compagnie de quelqu’un en qui vous avez confiance. Si possible partager votre localisation avec des amis proches lorsque vous vous trouvez dans des situations potentiellement risquées S’entoure des personnes de confiance est aussi un atout car vous pouvez leurs faire part de vos inquiétudes, avoir un réseau de soutien peut vous apportez la force nécessaire pour faire face des situations difficiles. 15.00 Normal 0 21 false false false FR X-NONE X-NONE ASTUCE Apprenez à vous défendre, envisagez de suivre des cours de Technique d’auto défense. Pour apprendre comment réagir physiquement si vous êtes attaquée cela peut ajouter plus de confiance en votre capacite à vous protéger « ces techniques sont aussi apprise a l’ACBEF avec les MAJ grâce aux sessions de formation d’éducation sexuelles complète » 15.00 Normal 0 21 false false false FR X-NONE X-NONE Soyez aussi vigilant en ligne, aujourd’hui avec la propagation des réseau sociaux sans restriction conséquent, peuvent facilite le harcèlement, protégez vos comptes et réseau sociaux avec des paramètres de confidentialités strict et ne partager pas d’information personnel avec des inconnus Si vous êtes victimes de harcèlement ou de violences sexuelles signalez immédiatement l’incident. Ça peut sembler difficile, mais signaler ses comportements aux autorités ou a de organisations comme l’ACBEF aide à obtenir de l’aide et à empêcher l’agresseur de nuire à d’autres personnes. Les victimes ont un accès facile et confidentiel à des services de soutien, y compris des soins médicaux, un accompagnement psychologique, et une assistance juridique. Il est essentiel que ces services soient bien connus et accessibles à tous. La promotion d'une culture du respect est un autre élément central. Cette culture doit être encouragée dans tous les aspects de la vie quotidienne, des familles aux lieux de travail. Il est crucial que les témoins de violences ou de harcèlement se sentent responsables d'intervenir et de dénoncer les comportements inappropriés. 15.00 Normal 0 21 false false false FR X-NONE X-NONE La prévention des violences sexuelles et du harcèlement passe par des campagnes de sensibilisation à grande échelle. Ces campagnes doivent viser à changer les attitudes culturelles qui tolèrent ou minimisent ces actes. Utiliser les médias, y compris les réseaux sociaux, pour diffuser des messages clairs et engageants est une stratégie efficace. La prévention des violences sexuelles et du harcèlement demande une approche globale et proactive, impliquant l'éducation, la loi, la formation, la culture du respect, l'accès aux ressources, et des campagnes de sensibilisation continue. TIC TAC ADOS vous accompagne, quelque qu’en soi la nature de la situation, car nous avons tous besoin d’aide et de sécurité peu importe notre genre alors n’hésitez pas à nous contacter.